Je huid voelt na exfoliëren zo heerlijk glad dat je het eigenlijk elke dag wilt doen. Herkenbaar? Precies daar gaat het vaak mis.
Exfoliëren haalt dode huidcellen weg. Je huid voelt gladder aan en ziet er frisser uit. Maar te vaak exfoliëren kan je huidbarrière beschadigen. Hoe vind je de juiste balans?
Welke soorten exfoliëren zijn er?
Je kunt op twee manieren exfoliëren: mechanisch, met een scrub of peelinggel, of chemisch, met zuren die dode huidcellen losmaken. |
 |
AHA (zoals glycolzuur en melkzuur): werkt aan het huidoppervlak, fijn bij een doffe of ruwe huid.
BHA (salicylzuur): kan in de porie werken, fijn bij een vette huid en onzuiverheden.
PHA en LHA: milde varianten, vaak fijn bij een gevoelige huid.
Scrubs en peelinggels: werken mechanisch. Kies een milde formule en wrijf niet hard.
Hoe vaak exfoliëren per huidtype?
Gevoelige huid: één keer per week, met een mild product zoals PHA.
Droge huid: één tot twee keer per week.
Normale of gecombineerde huid: twee tot drie keer per week.
Vette huid met onzuiverheden: twee tot drie keer per week, soms vaker met een milde BHA-toner.
Dit zijn richtlijnen. Sommige toners met een lage concentratie zijn gemaakt voor dagelijks gebruik. Volg altijd de verpakking.
 Beauty of Joseon Green Plum Toner AHA + BHA €17,95 Een milde exfoliërende toner met AHA en BHA. Bouw het gebruik rustig op. |
 Some By Mi AHA BHA PHA 30 Days Miracle Toner €16,95 Een exfoliërende toner voor een huid met onzuiverheden. Begin rustig. |
 Round Lab 1025 Dokdo Toner €20,95 Een milde, licht exfoliërende toner met zeewater uit Dokdo. |
Signalen dat je te veel exfolieert
Je huid prikt bij producten die eerst prima voelden.
Je huid is rood, strak of glanzend op een vreemde, plastic manier.
Je krijgt juist meer puistjes of droge schilfers.
Je huid voelt warm of branderig aan.
Herken je dit? Stop dan een week of twee met exfoliëren. Gebruik een milde cleanser, een kalmerende toner en een goede moisturizer.
 Torriden Solid In Ceramide Cream €23,95 Een crème met ceramiden die je huidbarrière ondersteunt. |
 Isntree Mugwort Calming Cream €19,50 Een kalmerende crème met mugwort voor een huid die snel van slag raakt. |
Tips om veilig te exfoliëren
Begin met één exfoliërend product, niet met drie tegelijk.
Gebruik het 's avonds.
Combineer het niet op dezelfde avond met retinol als je huid gevoelig is.
Gebruik overdag altijd zonnebrand: exfoliëren maakt je huid gevoeliger voor de zon.
Onze tip: Schrijf in je agenda op welke avonden je exfolieert. Zo voorkom je dat je per ongeluk te vaak gaat.
Veelgestelde vragen
Is een scrub slecht voor je huid?
Niet per se, maar grove korrels en hard wrijven kunnen irriteren. Kies een fijne, milde scrub of een peelinggel.
Mag ik een AHA- en een BHA-product samen gebruiken?
Er zijn producten die ze combineren. Twee aparte sterke producten op dezelfde avond is voor de meeste mensen te veel.
Moet ik exfoliëren als ik een droge huid heb?
Een droge huid kan baat hebben bij af en toe mild exfoliëren, zodat je moisturizer beter werkt. Houd het bij één tot twee keer per week.
Lees ook: BHA en AHA uitgelegd en Huidbarrière herstellen
Klaar om rustig te beginnen? bekijk onze producten met AHA, BHA en PHA
Love,
Monique van Korean Skin World
Dit artikel is bedoeld als algemene informatie over huidverzorging en vervangt geen persoonlijk medisch advies.
